女性频繁腰疼别小看,7个病因要留意

盆腔炎

腰疼是此病非常多见的表现,很多患者都会出现,主要是因为盆腔内出现了炎症,导致其充血、水肿、结缔组织发生粘连等,压迫到腰骶神经,从而出现腰痛。

通常还有分泌物增多、经期延长、下腹部疼痛、发热、阴道出血等表现,大家可以留意下。

宫颈炎

也是女性非常高发的一类疾病,原因和不洁性生活、性交年龄过早、经期不卫生等有关。

而当宫颈部位发生炎症感染后,就会充血水肿,可反射性刺激腰部的肌肉组织,引起腰痛,尤其是在进行性生活或者是体力劳动之后,痛感会更为明显。

子宫位置异常

一般来说,这类疾病当出现在人流、多次生产或其它子宫手术之后,导致子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,进而牵拉韧带引起腰痛,需要及时矫正子宫脱垂,改变体位。

妇科肿瘤

导致腰痛的主要诱因之一,很多肿瘤都可引起,比如子宫颈癌、子宫肌瘤、卵巢癌等,主要是因为肿瘤长到一定程度压迫到相关神经,或者癌细胞侵袭浸润盆腔结缔组织,从而引起的腰痛。

此外,常伴有分泌物增多、阴道不规则出血、接触性出血等症状,需及时就医检查治疗。


肾虚

很多人都以为男性才会有这个病症,其实女性也会,“腰为肾之腑”,当肾出血异常,腰自然也会受到影响,常表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力,在过度劳累或房事后痛感可加重。

腰肌劳损

如腰肌劳损、多因长期保持站姿、经常背重物等慢性劳损等导致腰部的肌腱、韧带伸展能力减弱、劳损,进而引起的腰痛。

腰间盘突出

当出现腰痛时,大部分都会和腰间盘突出联系到一起,因为这是此病最具代表性的一大表现,主要是因为在外力因素作用下,导致椎间盘的纤维环破裂、突出,挤压或刺激相邻脊神经根,从而引起腰痛。

除了上述这些疾病原因外,一些非病理性的原因也会引起腰痛,如:

总是穿高跟鞋

如果总是穿高跟鞋,不仅会导致足部长期处于紧张状态,还会使腰位过于拉伸,韧带慢性劳损,从而出现腰痛。

孕期腰痛

胎儿一天天长大,腰部承受的重量也会越来越大,且子宫圆、骶棘韧带因受到牵拉会变得松弛,进而压迫盆腔神经、血管,便会出现腰痛。

经期腰痛

不少女性在来“姨妈”期间,都会有腰部酸痛的感觉,属于正常生理现象,主要是因为经期阶段,盆腔处于充血水肿状态,可刺激腰部肌肉组织,从而引起酸痛。

总的来说,导致女性腰痛的原因有很多,如果频繁出现,多考虑疾病因素引起,建议及时去医院检查,看到底是什么原因引起的,然后对症治疗。


平时的话,可通过以下方式缓解疼痛:

1、做好腰部保暖工作,尤其是经期、妊娠期、月子期,一旦腰部受凉,很容易引起腰痛。

2、捶捶腰,方法为:两手握空心拳,然后轻轻的锤击两侧腰部,从上到下,在从下至上,一次20~30下,2-3次即可。

3、避免长时间坐着,半小时左右就要起来活动活动,放松一下紧张的肌肉,伸伸懒腰,做做屈伸、侧弯腰部等动作。

除了平时腰痛外,还有一种情况下出现腰痛也要当心,那就是夫妻“恩爱”之后,毕竟性生活对伴侣来说,是不可或缺的感情调剂品,如果频繁出现腰痛,也是很烦人的。

“恩爱”之后腰疼,是怎么回事?

性生活中没到高潮

如果在亲密接触后没有达到高潮,内外生殖器官受刺激后后处于充血状态,但没有达到性高潮释放,也会引发腰痛。

房事过度

如果性事过于频繁,也会导致腰疼,因为在房事时,腰部活动量最大,而过度的腰椎活动很容易导致腰椎肌肉拉伤,出现腰痛。

性生活中断

在房事过程中,如果突然中断,那生殖系统和盆腔处于充血状态,皮质和脊髓处于紧张状态,精囊等附属器官里的精液等也没有及时排出,时间久了,也会引起腰痛。

疾病导致

如果存在上述提及的那些疾病,包括妇科疾病、腰间疾病、肿瘤等,在房事后也会导致腰痛。

如果房事后出现腰痛,可通过以下方式缓解:

1、注意控制好夫妻间亲密接触的频率,过于频繁很容易诱发腰痛。

2、适当了解性相关知识,以便于可以避免一些错误的性行为诱发腰痛,从而拥有更和谐的房事。

3、可适量进行运动,尤其是腰部锻炼,从根本上增强体质,达到调和阴阳的目的。

4、如果频繁出现腰痛,最好去医院检查治疗,以免影响正常性生活,影响夫妻感情。

参考资料:

[1]《女性腰痛是怎么回事?》.人民网-重庆频道.2020-1-21

[2]《这几类腰痛很常见 缓解腰痛防腰痛的方法,请看这里!》.人民网健康.2020-09-06

[3]《私密┃同房后腰疼,千万不可忽视!该怎么办呢?》.吉林市凤凰妇产医院.2021-03-05

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